sleepieについて

長年（数十年？）に渡る「眠れない夜」との戦いに明け暮れてきた猛者。人生初の不眠に悩まされたのはなんと小学生の時でした。一睡もできずに朝を向かえ、そのとき初めて「夜が終わると本当に朝になるんだ」と子供ながらに驚いたのを覚えています。 それからは『眠りたいのに眠れない…』『寝てはいけない時に眠くて仕方がない…』といった苦悩の日々。これまで数々の眠りに役立つグッズや快眠法などを試してきました。もちろんその中には効果があったものやまったく効果のなかったもの、一瞬効果があったけどすぐになくなってしまったもの、効果があったようななかったような微妙なもの…など色々ありましたが、現在はかなり改善し気力体力ともにそれなりになんとかなっています。もっと早くに睡眠をうまくコントロールできていたら今ごろ私はもっとすごい事を成し遂げられたのでは…などと思ったりもしますが、『睡眠って大事よね』とつくづく思います。